1月が終わってしまいます。コラムが投稿される頃には2月かもしれません。みなさまお元気でしょうか。私はM1なのですが、自分の修士課程が残り1年程度しかないという事実をまだ受け止めきれずにいます。突然ですが、みなさんは休日をどのように過ごしていますか？私は学部から修士の10月ごろまでの約4年半、暇な時間は寝ながらスマホを見ることで過ごしてきました。しかし、ずっと寝ているとどういうわけか腰が痛くなることに気づきました。年かもしれません。このままではいけないと思い新しいことに取り組もうといくつか試してみたので、今回はそれらをご紹介します。1．パズル1000ピースくらいある細かいものです。お目当てのピースが見つかったときは気持ちよく、案外楽しいです。思ったより時...
１月のこの時期と言えば共通テストの時期ということで、新入生の皆様におかれましては感慨深いことにもう入学から1年が経とうとしています。また、2年生については成人式（二十歳の集い）がありますね。おめでとうございます。3年生は就活等もあり、お忙しい日々を送っていることと存じますが、お体に気をつけて後1年の大学生活を楽しんでください。そして、4年生はもうすぐ卒業ですね。筆者も卒業なので、一緒に社会で頑張っていきましょう。さて、今回のコラムは大学周辺の飲食店についてです。これから、筆者が実際に行った飲食店を10店紹介します。なお予算はだいたい1000円以内です(1店だけ1000円超)。昼食は生協かコンビニ、お弁当持参というそこのあなた、昼食のレパートリーを増やし...
早いもので、あっという間に３学期も終わりが近づいています。学習相談室（ピアサポート）の今年度の活動は、農学部、工学部ともに21日でいったん終了しました。多くの方にご利用いただき、ありがとうございました。このホームページでは、今月、来月と学生サポーターさんによるコラムを順次掲載予定ですのでぜひご覧ください。新年度の開室については、また改めてこのホームページや、学内のSIRIUS掲示板に掲載予定です。期末テストやレポート課題で大変な時期だと思いますが、無事に乗り切れますように！これまでの学生サポーターによるおたより、体験談などもぜひ参考にしてみてくださいね！
12月に入り、だんだんと冷え込んできましたね。風邪が流行っていますが、体調は崩していないでしょうか。試験や課題の締め切りが迫る中、「机に向かっているのに、なかなか頭に入ってこない」「集中力が続かない」ということがありますよね。それは単なる気分の問題ではなく、寒さによる「運動不足」が脳のパフォーマンスを下げているからかもしれません。脳科学の分野では、運動が学習能力に与える影響について多くの研究がなされています。例えば、有酸素運動を行うと、脳の神経成長因子である「BDNF（脳由来神経栄養因子）」の分泌が促進されることが知られています[1]。BDNFは脳の神経細胞（ニューロン）の生存や成長を助け、記憶や学習に関わる海馬の機能を高める物質です。実際、短時間の軽...
・早めの行動で余裕をもとう！12月は実験が立て込む時期で、気づけばレポートがたまってしまいがちです。私自身も締め切り直前になって焦ることがあります。冬休みを快適に過ごすためにも、早めに取り組んでおくことの大切さを実感しています。・集中できる環境とリズムを見つけよう！私は図書館で資料を見ながら作業することが多いです。周りが勉強している環境だと自然と集中でき、必要な参考文献にもすぐにアクセスできます。webサイトも参考になりますが、図書館の文献は信頼性の高いものが多くレポートの完成度を高めるうえでとても役立っています。また、30分作業→5分休憩のように、短い作業サイクルで取り組むと集中が続きやすいのでおすすめです。最初に構成をざっくり考えたり、優先順位を決...
11月14日から16日にかけて、農工大の一大イベント「農工祭」が開催されます。農工祭は学内外から多くの来場者が訪れるため、当日は府中キャンパス全体が大盛況になります！・最新情報を公式サイトやInstagramでチェック！農工祭の特別企画やステージ企画、模擬店を出店するサークルなどが紹介されます。役立つ情報がたくさんあるので随時チェックしましょう！・夜は冷えるのでコートやジャケットを！日中は多くの人で盛り上がるキャンパス内も夜はかなり冷え込みます。風邪をひいてせっかくの農工祭が楽しめないなんてことが無いよう、防寒着を準備しておきましょう。・農工祭がおわっても授業は頑張ろう！農工祭がおわるといつも通り授業が始まります。楽しい余韻にずっと浸りたいかもしれませ...
みなさんこんにちは！　工学部 学生サポーターのYです。先日は学内の池の水が濁っていたそうで、驚きました。飲料水にはみなさんも気をつけてくださいね。ところでもうすぐ11月ですね！11月といえば、農学部で農工祭が開催されます！そこで今回のコラムでは、農工祭の楽しみ方を紹介したいと思います。●そもそも農工祭って？農工祭は毎年11月に農学部で開催される農工大の学園祭で、毎年多くの来場者で賑わっています。今年は11月14日（金）、15日（土）、16日（日）の3日間にわたって開催されます。●何があるの？農工祭の魅力は、いろいろなジャンルの模擬店、そして楽しい企画の数々です！模擬店の数は70店以上で、ご飯物やスイーツなどのグルメ系から、教室での展示や体験型企画まで、...
・休みモードから抜け出そう！　2か月間の夏休みを経て、体の休みモードがなかなか抜けない…という方も多いと思います。まずは体内時間を授業の時間割に適応させましょう。毎日決まった時間に就寝・起床するように心がけると、もちろん最初は大変ですが、だんだん体が慣れていきます。授業も毎日のように受けていると、その感覚が染みついてくると思います。自然に時間が解決してくれることもあるということです。・自分の体に合った慎重なスケジュール管理を！　1，2年生の皆さんは、後期が前期よりも忙しくなることがほとんどです。授業、バイト、部活やサークルなどに＋して、学祭の係がある1年生や、学祭係の幹部になった2年生はその準備で大忙しです。また、10月は気温が下がる季節の変わり目でも...